健康管理
《健康管理》と題して講演会があったので
拝聴してきた。
講師はNHKでの《
テレビ体操》の元お姉さんで西本真寿美講師。
５０歳には見えない若々しい美人
のお姉さんだった。
テレビ体操を主に身振り手振りと全身で講演された。
スキーに当てはめてみると十二分に必要不可欠な事ばかり、今後に生かしていこうと思った。最終的に思った事は やはり、筋肉を作らないとダメだなーと痛感した。それと常に考える事、《
目で見て脳へ行き手足へ伝令を送る。》
スキーだったらコブ斜面、ポールへの入り方など一瞬に見て考えて判断してスキーに指令する。・・・・・・・・・・滑る以前のこうしたトレーニングも必要だと思う。ヤロー明日から？？？？今シーズンまだ間に合う・・・・・本当にデキルノカナ
？？？・・・・ガンバレ
、ポンコツレーサー・・・・
今日のひとこと 《速さを求めるにはシナリとタメ運動》
コメント